La Camminata Metabolica è accessibile a tutti, allena fisico, mente e cuore. All’aria aperta, dura 1 ora ed è alternata ad esercizi mirati, che i partecipanti faranno guidati in cuffia dai Trainer. Ci si può iscrivere entro il 22 marzo al link www.camminatametabolica.it/eventi/ e via Whatsapp: 3924128923 e la quota di iscrizione è € 20,00 (gadget incluso) che verrà devoluta all’associazione Dedicato A te.
La Camminata Metabolica è una tecnica di cammino studiata per stimolare e potenziare la muscolatura, migliorare la postura e riattivare circolazione e micro-circolazione. Nata da un’idea di Stefano Fontanesi, personal trainer con oltre 30 anni di esperienza, vuole essere strumento utile per tutti coloro che vogliono rinascere, riscoprire la propria identità – sempre più soffocata dall’eccesso di informazione, tecnologia e stress a cui siamo sottoposti quotidianamente – e ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, allenandosi a stretto contatto con la natura. È un’attività che si rivolge anche a quelle persone a cui non piace lo sport e il fitness ma hanno bisogno di muoversi per ritrovare equilibrio psico-fisico.